断食

こんにちは、kickです。「肥満ではないが、どうも体が重い。40代になると代謝も悪くなるのか、体重がどんどん増えていく、、、このままだと肥満になり、取返しがつかなくなるのではないか、、、でも食欲が止められない。運動する時間がない。」そんなあ...